Perfilado de sección

  •     Para evaluar el impacto del curso en el bienestar y la salud mental de las trabajadoras, se utilizan varias herramientas, como cuestionarios de autoinforme y entrevistas.

        Al finalizar el curso, se pide a los participantes que completen un cuestionario para evaluar su nivel de estrés y ansiedad, así como su percepción de la efectividad de las técnicas de relajación aprendidas.

                    REALIZA AQUÍ ESTA ENCUESTA SINCERAMENTE

        También se realizan entrevistas individuales para obtener una comprensión más profunda de cómo el curso ha afectado a su bienestar mental.

         Es importante seguir reforzando las técnicas de relajación aprendidas durante el curso para que se conviertan en hábitos permanentes en la vida de los docentes.

         Se envian recordatorios periódicos con consejos y ejercicios de relajación, o incluso organizar sesiones de seguimiento para que los participantes puedan practicar y discutir sus experiencias.

         Además, se pueden proporcionar recursos adicionales, como libros, aplicaciones y sitios web, para ayudar a los docentes a mantener un estilo de vida equilibrado y saludable. Estos recursos pueden incluir información sobre nutrición, actividad física, manejo del tiempo y otros factores que contribuyen al bienestar general.

         En última instancia, el objetivo es equipar a los trabajadores con herramientas y habilidades para manejar el estrés y mantener una buena salud mental a largo plazo.

         Al evaluar y seguir reforzando el aprendizaje, y proporcionando recursos adicionales, podemos ayudar a los docentes a mantenerse saludables, felices y eficaces en su trabajo.